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¿Qué es y cuál es la función de los geles energéticos? 

El objetivo principal de este tipo de suplementos deportivos es el aporte de energía, tanto inmediata como más duradera. La energía permite mejorar el rendimiento de los deportistas durante pruebas deportivas de resistencia y evitar así la aparición de fatiga o lesiones durante el ejercicio.

¿Qué ingredientes debe llevar un gel energético?

El ingrediente principal que deben tener los geles energéticos son los carbohidratos. Se incluyen los de absorción rápida (glucosa, sacarosa, amilopectinas o maltodextrinas), y los de absorción más retardada (fructosa, galactosa, almidón). Son imprescindibles para la mejora del rendimiento del atleta.

Además, este tipo de gel puede estar enriquecido con vitaminas, minerales (como el sodio y el magnesio), o aminoácidos.