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Magnesio en el deportista: propiedades, alimentos y cómo tomarlo

By | julio 1st, 2019|Categories: Deporte, Productos Loading, Suplementación Deportiva|Tags: , , , , |

Empecemos por lo básico: ¿qué es el Magnesio y cuáles son sus funciones ? El magnesio es uno de los minerales más abundantes en el cuerpo humano, y se encuentra distribuido principalmente en huesos y [...]

Toda la suplementación que necesitas, reunida en un mismo Pack

By | junio 24th, 2019|Categories: Deporte, Equipo Loading, Productos Loading, Suplementación Deportiva|Tags: , , , , , , , , , , , , , , |

Todos los deportistas necesitan poner especial atención a su nutrición. Pero es durante la etapa de competición o entrenamientos intensos donde hay que estar mucho más atentos para evitar el desgaste, mejorar marcas personales, [...]

Proteínas: ¿son tan importantes como dicen?

By | junio 19th, 2019|Categories: Noticias Loading Group, Productos Loading, Suplementación Deportiva|Tags: , , |

La proteína es uno de los tres grandes macronutrientes junto con los hidratos de carbono y la grasa. Cumplen un papel fundamental en el organismo, ya que forman la estructura de nuestra masa muscular y [...]

LAS 5 CLAVES PARA LA HIDRATACIÓN DEL DEPORTISTA

By | junio 11th, 2019|Categories: Productos Loading, Suplementación Deportiva|Tags: , , , , , , , |

El agua representa aproximadamente un 60% del total de nuestro peso. Es por ello que en situaciones extremas podemos sobrevivir muchos más días sin alimento que sin una hidratación adecuada: ¡necesitamos el agua para realizar [...]

¿QUÉ TIPO DE BARRITA SE ADAPTA MEJOR A TI?

By | junio 6th, 2019|Categories: Productos Loading, Suplementación Deportiva|Tags: , , , , , |

¿Sabías que en nutrición, 2 más 2 no siempre suman 4? Esta afirmación es todavía más evidente si nos centramos en la nutrición deportiva. Cada deportista tiene unos requerimientos nutricionales específicos en función del deporte [...]

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